Story: Dr Shahla GondalI am a vintage industrial shelf made of green-painted wood, and my story begins in a quiet area of Oslo. Once upon a time, I stood in a Siemens factory, where my compartments held machine parts and مزید پڑھیں
نفسیات
اس کیٹا گری میں 9 خبریں موجود ہیں
Story: Zenub Babur Butt When I opened WhatsApp today, the first message was from Dr. Shireen. Endearingly, she inquired about me, asking if I had written anything new to channel my thoughts and stay present amidst the seasonal affective depression مزید پڑھیں
کہانی :زینب بابر بٹڈاکٹر زویا کی صبح ہمیشہ کی طرح مصروفیت اور الجھنوں میں گھری ہوئی تھی۔ ہر روز کی طرح وہ اپنے کام، مریضوں اور دنیا کے مسائل میں الجھی رہتیں۔ مگر آج صبح کچھ خاص تھی۔ جیسے ہی مزید پڑھیں
Story: Dr. Shahla Gondal Every morning in life follows its routine, but some mornings, even in their chaos, become invaluable. Today was one of those mornings—cold, dark, and tangled. At 5:30 AM, the alarm woke me up. The haze of مزید پڑھیں
کہانی: زینب بابر بٹ ڈاکٹر زویا ایک کامیاب ذہنی صحت کی ماہر تھیں، جن کی زندگی دوسروں کے دلوں کے زخموں پر مرہم رکھنے میں گزرتی تھی۔ لیکن زندگی کی گہری حقیقت یہ ہے کہ معالج بھی انسان ہوتا ہے مزید پڑھیں
Writer: Zenub Babur Butt As a mental health practitioner, I have always been apprehensive about sharing my experiences with Seasonal Affective Depression (SAD) openly. However, I gathered the courage to pick up my phone and message her: “I need to مزید پڑھیں
تحقیق و تحریر: مریم عباس جذباتی زیادتی ایک ایسا رویہ ہے جس کا مقصد کسی فرد کی خود اعتمادی اور خود مختاری کو کمزور کرنا ہوتا ہے۔ جسمانی زیادتی کے برعکس، اس کے زخم نظر نہیں آتے، لیکن یہ گہرے مزید پڑھیں
Writer: Maryam Abbas Emotional abuse constitutes a pattern of behaviour aimed at undermining an individual’s sense of self-worth and autonomy. Unlike physical abuse, its wounds are invisible yet profoundly impactful, leading to long-term psychological harm. Emotional abuse can leave lasting مزید پڑھیں
تحقیق و ترتیب: ڈاکٹر شہلا گوندل جو شخص کسی کی زندگی کی حقیقتوں کو جھٹلا رہا ہو، اسے جھوٹا کہہ رہا ہو، اور ان کی کامیابیوں، تعلقات، یا تجربات کو رد کر رہا ہو، اس کے رویے کے پیچھے مختلف مزید پڑھیں