Waseem Haider وسیم ساحل کلونجی ایک قسم کی گھاس کابیج ہے۔اس کا پودا سونف سے مشابہ، خودرو اور چالیس سینٹی میٹر بلند ہوتا ہے۔ پھول زردی مائل،بیجوں کا رنگ سیاہ اور شکل پیاز کے بیجوں سے ملتی ہے ۔یہی وجہ مزید پڑھیں
صحت اور فٹنس
اس کیٹا گری میں 150 خبریں موجود ہیں
waseem hyder وسیم ساحل کوریا یونیورسٹی کالج آف میڈیسن کی جانب سے 1600سے زائد افراد جن کی عمریں 40اور 50سال کے درمیان تھی پر تحقیق کی گئی اور ان کاخون ،چکنائی اور ہڈیوں کا ٹیسٹ کیا گیااور ساتھ ہی ان مزید پڑھیں
امریکہ میں کی گئی ریسرچ کے مطابق مچھلی کے تیل میں موجود اومیگا تھری Omega 3فیٹی ایسڈ ز faty acids بینائی کے محافظ ہوتے ہیں۔تحقیق کے مطابق پینسٹھ سالی کی عمر تک پہنچنے والے وہ لوگ آنکھ میں پیدا ہونے مزید پڑھیں
کچی پیاز سے نکلنے والا عرق پھیپھڑوں کے بلغم کو پتلا کرنے میں مدد دیتا ہے۔جس کی وجہ سے دمے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔پیاز کے اندر پایا جانے والا تھائیو سلفینیٹThiosulphinate بھی دمے کو دور رکھنے میں مدد مزید پڑھیں
نظام ہضم کے ا مراض اورغذائی احتیاطیں مثل مشہور ہے کہ احتیاط علاج سے بہتر ہے۔یہی وجہ ہے کہ زمانہء قدیم سے حکماء اور اطباء علاج کے ساتھ ساتھ پرہیز پر بھی زور دیتے آئے ہیں۔اگر ہم لوگ اپنی روزمرہ مزید پڑھیں
وسیم ساحل انسان کو اپنی مصروفیات میں اپنی صحت پر توجہ دینے کا خیال تک نہیں آتا تاہم اچھی خبر یہ ہے کہ ایک حالیہ تحقیق کے مطابق صرف ایک منٹ کی سخت ورزش ہی جسمانی حالت بہتر بنانے کے مزید پڑھیں
یونیورسٹی سے واپس آتے ہی فراز نے اپنی کتابیں ایک طرف پھینکیں جیب سے موبائل فون نکالا اور ہیڈ فون پراپنی پسند کا گانا لگا کر بستر پر لیٹ گیا۔ ابھی لیٹے اسے کچھ ہی دیر گزریھی کہ اس کی مزید پڑھیں
دور جدید میں بڑھا ہوا پیٹ ایک المیہ ہے۔ جس نے ہر مرد و عورت کو پریشان کر رکھا ہے۔ اگرچہ بڑھے ہوئے پیٹ کے حامل افراد بہت سے ٹوٹکے تو آزمائے ہیں لیکن وہ بہت کم ہی کامیاب ہو مزید پڑھیں
waseem hyder مزید پڑھیں
