غذا دوا بھی ہے

کہاوت مشہور ہے کہ احتیاط علاج سے بہتر ہے اور احتیاط صرف اسی صورت میں ہو سکتی ہے اگر ہم کھانے میں اعتدال پسندی سے کام لیں۔طبی ماہرین کے مطابق ذیادہ امراض نامناسب خوراک کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیںیا مزید پڑھیں

جنت دیکھ لی

مردہ قرار دیے جانے والے جرمن بچے کا انکشاف پڑدادی سے مل آیا ہوں مجھے کہا فوراً واپس جائو تو واپس آگیا۔پال جرمن بچہ جھیل میں ڈوب گیا۔ڈاکٹروں نے اسے مردہ قرار دے دیا۔ تین گھنٹے بعد ہوش میں آ مزید پڑھیں

درمیانی رفتار اورصحت

طبی ماہرین کاکہنا ہے کہ روزانہ آدھا گھنٹہ سائیکلنگ،درمیانی رفتار سے چلنا،تیراکی کرنا یا جسم میں آکسیجن بڑہانے والی ورزشیںصحت مند رکھنے میں معاون ہیں۔ان ورزشوں کے نتیجے میں جسم میں سانس لینے کی قوت میں اضافہ ہوتاہے۔آکسیجن پیدا کرنے مزید پڑھیں

امراض قلب اور خواتین

خواتین دنیا کی نصف آبادی ہیں جبکہ یہ مردوں کی نسبت سہولیات بھی کم رکھتی ہیں۔ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق دنیا بھر میں عورتوں کی ہونے والی اموات میں امراض قلب دیگر امراض کے مقابلے میں نمایاں ہیں۔حد تو یہ مزید پڑھیں