بے خوابی کے بنیادی اسباب اور قاتل مشروبات

رحمان مذنذب اہل استطاعت کے لیے خواب گاہ کو مثالی بنانا مشکل نہیں۔ان کے خادم ڈاکٹروں طبیبوں کے زیر ہدائیت صحیح قسم کے بچھونوں سے خوابگاہ کو آراستہ کر لیتے ہیں۔اسکا درجہء حرارت بھی حسب منشاء رکھا جاتا ہے۔لباس بھی مزید پڑھیں

یرقان میں مفید و مضر غذائیں

ابلی ہوئی ترکاریاں گنے کا رس،تازہ پھلوں کا رس،لیمو،لیموکی شکنججبین،گاجروں کا رس،ترش انار،پیاز اور مولی کا اچار مفید چیزیں ہیں۔ مضر غذائیں تما چکنی اشیاء مثلاً گھی میں تلی ہوئی چیزیں،بالائی ،خشک میوے،وغیرہ سے مکمل پرہیز،اور گرم مشروبات سے پرہیز مزید پڑھیں

Panama?

The exceptional leak of 11.5m files and 2.6 terabytes of information from the database of the world’s fourth biggest offshore law firm, Mossack Fonseca known as panama papers oblige us to learn and know more about its topology and political مزید پڑھیں