گردے کی کمزوری میں آم خاص طور سے فائدہ مند ہیں۔مغز پستہ گردوں کی کمزوری و لاغری میں مفید ہیں۔اس کے علاوہ مغذ بادام ،مغز چلغوزہ اور انگور بھی مقویء گردہ ثابت ہوئے ہیں۔سبزیوں میں شلجم بتھوے کا ساگ مولی مزید پڑھیں

7th  November 2015 Islamic Christian Study Centre. Copenhagen Reform in modern Islamic thought – Iqbal as a resource Bashy Quraishy Inter-cultural consultant and Chief Editor – Media Watch. Iqbal Academy Scandinavia is a respected organisation that has connections and admirers مزید پڑھیں

جگر کی بڑہتی ہوئی حرارت کو متوازن کرنے کے لیے انناس لیموں سنگترہ انگور اور سیب بہت مفیدہیں۔بادام بھی مفید ہیں جن لوگوں کا معدہ کمزور ہو ان کو کیلا ضرور استعمال کرنا چاہیے۔کیونکہ یہ بدن کو کافی غذا بخشتا مزید پڑھیں

بازارکا پسا ہو ا نمک ،بازاری مصالحے۔ تیز مصالحہ دار غذائیں تلی ہوئی چیزیں ،بڑا گوشت،دیر ہضم باسی چیزیں،فرج میں رکھی باسی چیزیں جن میں وٹامنز ختم ہو جاتے ہیں۔اور ان اشیاء کے اندر فارن باڈیز کا اضافہ ہو جاتا مزید پڑھیں

نیند ہمارے اعضاء کا فطری حق ہے۔جو انہیں ضرور ملنا چاہیے۔ذیل میں ایک نقشہ دیا جا رہا ہے جو یہ بتاتا ہے کہ زندگی کے مختلف مراحل اور عمروں میں آدمی کو کتنا سونا چاہیے۔یہ بھی یاد رہے کہ نیند مزید پڑھیں

اسکول کی چھٹیوں میں شادی کی دھوم دھام تھی ، دُلہا دُلہن اپنی زندگی کی نئی شروعات کرنے جارہے ہیں۔ ان کے لیے ایک نصیحت آموز قصہ ہے ۔ ایک بیٹا شادی کے بعد اپنے والد کے پاس جاتا ہے مزید پڑھیں

ڈاکٹر آراے امتیاز یہ جملہ امریکن ہسپتال کے باہر لکھا ہوا ہے۔جس مین صرف دل کے مریضوں کا علاج کیا جاتا ہے۔علاج کے ساتھ ساتھ وہاں دل کے مریضوں کو پیدل چلنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔پیدل چلنے سے صرفدل مزید پڑھیں

امراض میں مفید اور مضر غذائیں معدے اور آنتوں کے امراض انتخاب حکیم لقمان مفید غذائیں ۱۔سرخ ٹماٹر اور پیازدونوں کو ملا کر کچومر بنائیں اور کھانے کے ساتھ کھائیں۔ ۲۔شلغم کا سالن بنا کر اسکا شوربہ کھائیں۔ ۳۔لہسن کے مزید پڑھیں

نیند کیوں ضروری ہے نیند ایک فطری عمل ہے آدمی کام کر کرکے تھک جاتا ہے تو سستانے لگتا ہے لیٹ جاتا ہے ۔اونگھتا ہے سو جاتا ہے۔وہ آرام کرنے پر مجبور ہو جاتا ہے۔آرام کی طلب تھکے ماندے اعضائے مزید پڑھیں

       i often say to my friends that my one mother is in PAKISTAN  and second one is in GREECE.yes, the muslim mosque  and center islamic from GREECE            its like my mother. and also one of my teacher  MUTAWASAT ALI مزید پڑھیں